Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté)
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Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Faible en sodium
- ✓ Contient des antioxydants provenant des agrumes et du gingembre
- ✗ Contient du sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 16g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 3.4g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) ?
Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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