Gelée de légumes à l'agar
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Gelée de légumes à l'agar a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Gelée de légumes à l'agar se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gelée de légumes à l'agar est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en calories
- ✓ Contient des fibres de légumes
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Teneur faible en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gelée de légumes à l'agar ?
Gelée de légumes à l'agar a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Gelée de légumes à l'agar est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gelée de légumes à l'agar a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Gelée de légumes à l'agar affecte-t-il la glycémie ?
Gelée de légumes à l'agar a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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