Gelée de graines de lin et de fraise
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Gelée de graines de lin et de fraise a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gelée de graines de lin et de fraise se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gelée de graines de lin et de fraise est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Peut être faible en protéines
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gelée de graines de lin et de fraise ?
Gelée de graines de lin et de fraise a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Gelée de graines de lin et de fraise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gelée de graines de lin et de fraise a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Gelée de graines de lin et de fraise affecte-t-il la glycémie ?
Gelée de graines de lin et de fraise a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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