Gel de noix de coco
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Gel de noix de coco a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gel de noix de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gel de noix de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Index glycémique faible
- ✓ Haute teneur en eau
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Faible valeur nutritive
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 17g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gel de noix de coco ?
Gel de noix de coco a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Gel de noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gel de noix de coco a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Gel de noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Gel de noix de coco a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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