Gaufre à la vanille à base de protéines
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Gaufre à la vanille à base de protéines a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gaufre à la vanille à base de protéines se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gaufre à la vanille à base de protéines est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 25g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 12g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufre à la vanille à base de protéines ?
Gaufre à la vanille à base de protéines a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Gaufre à la vanille à base de protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufre à la vanille à base de protéines a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Gaufre à la vanille à base de protéines affecte-t-il la glycémie ?
Gaufre à la vanille à base de protéines a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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