Gâteau de riz à la vapeur
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Gâteau de riz à la vapeur a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Gâteau de riz à la vapeur se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Gâteau de riz à la vapeur peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 35g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau de riz à la vapeur ?
Gâteau de riz à la vapeur a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Gâteau de riz à la vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau de riz à la vapeur a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Gâteau de riz à la vapeur affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau de riz à la vapeur a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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