Gâteau aux épinards et crème de groseille
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Gâteau aux épinards et crème de groseille a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gâteau aux épinards et crème de groseille se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Gâteau aux épinards et crème de groseille convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des épinards comme ingrédient végétal
- ✓ Source de protéines végétales
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique et indice glycémique élevés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 42g |
| Sucres (total) | 24g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau aux épinards et crème de groseille ?
Gâteau aux épinards et crème de groseille a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Gâteau aux épinards et crème de groseille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau aux épinards et crème de groseille a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Gâteau aux épinards et crème de groseille affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau aux épinards et crème de groseille a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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