Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré)
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Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) a un indice glycémique de 18, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique basse
- ✓ Haute teneur en graisses insaturées
- ✓ Protéines modérées
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Aliments transformés
- ✗ Faible teneur en fibres par rapport aux noix entières
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 18g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) ?
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) a un indice glycémique de 18, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) a un indice glycémique bas (18), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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