Gâteau au haricot au chocolat
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Gâteau au haricot au chocolat a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gâteau au haricot au chocolat se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gâteau au haricot au chocolat est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique et charge glycemique bas
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Niveau de traitement modéré
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Pas une source significative de micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau au haricot au chocolat ?
Gâteau au haricot au chocolat a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Gâteau au haricot au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau au haricot au chocolat a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Gâteau au haricot au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau au haricot au chocolat a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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