Garniture de noix et cacao
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Garniture de noix et cacao a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Garniture de noix et cacao se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Garniture de noix et cacao convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Présence de graisses insaturées
- ✓ Contenu en fibres
- ✗ Très haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Niveau élevé de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 48g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 45g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 33g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 20g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Garniture de noix et cacao ?
Garniture de noix et cacao a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Garniture de noix et cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Garniture de noix et cacao a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Garniture de noix et cacao affecte-t-il la glycémie ?
Garniture de noix et cacao a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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