Garniture de fraises
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Garniture de fraises a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Garniture de fraises se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Garniture de fraises convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des vrais fruits (fraises)
- ✓ Certaines fibres
- ✗ Très haute teneur en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique et index glycémiques élevés
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 44g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 25g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Garniture de fraises ?
Garniture de fraises a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Garniture de fraises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Garniture de fraises a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Garniture de fraises affecte-t-il la glycémie ?
Garniture de fraises a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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