Galettes de patates douces rôties (huile minimale)
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Galettes de patates douces rôties (huile minimale) a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Galettes de patates douces rôties (huile minimale) se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres et en vitamine A
- ✓ Cuit au four, pas frit (moins de graisses)
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Légèrement transformé (râpé, cuit, huile ajoutée)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 23g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de patates douces rôties (huile minimale) ?
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Galettes de patates douces rôties (huile minimale) affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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