Galettes de chou farci végétarien
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Galettes de chou farci végétarien a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Galettes de chou farci végétarien se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Galettes de chou farci végétarien convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Quantité modérée de fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Faible quantité de sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique moyenne
- ✗ Concentration relativement élevée de sodium
- ✗ Niveau modéré de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de chou farci végétarien ?
Galettes de chou farci végétarien a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Galettes de chou farci végétarien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de chou farci végétarien a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Galettes de chou farci végétarien affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de chou farci végétarien a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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