Galette protéinée faible en glucides
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Galette protéinée faible en glucides a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Galette protéinée faible en glucides se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Galette protéinée faible en glucides est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Faible charge glycémique et index glycémique
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✗ Niveau de sodium modéré
- ✗ Légèrement transformé
- ✗ Faible en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 3.6g |
| Insolubles | 8.4g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette protéinée faible en glucides ?
Galette protéinée faible en glucides a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Galette protéinée faible en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette protéinée faible en glucides a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Galette protéinée faible en glucides affecte-t-il la glycémie ?
Galette protéinée faible en glucides a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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