Galette faible en glucides
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Galette faible en glucides a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Galette faible en glucides se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Galette faible en glucides est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge faibles
- ✓ Teneur élevée en fibres
- ✓ Protéines modérées
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Sodium relativement élevé
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 2.4g |
| Insolubles | 5.6g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 4.5g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette faible en glucides ?
Galette faible en glucides a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Galette faible en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette faible en glucides a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Galette faible en glucides affecte-t-il la glycémie ?
Galette faible en glucides a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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