Galette de seigle au tahini
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Galette de seigle au tahini a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Galette de seigle au tahini se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Galette de seigle au tahini est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 7g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 14g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de seigle au tahini ?
Galette de seigle au tahini a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Galette de seigle au tahini est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de seigle au tahini a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Galette de seigle au tahini affecte-t-il la glycémie ?
Galette de seigle au tahini a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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