Galette de poisson
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Galette de poisson a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Galette de poisson se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Galette de poisson convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Ingrédients probablement transformés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 0.7g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 5.5g |
| Sodium | 450mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de poisson ?
Galette de poisson a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Galette de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de poisson a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Galette de poisson affecte-t-il la glycémie ?
Galette de poisson a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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