Galette de grains entiers au beurre de cacahuète
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Galette de grains entiers au beurre de cacahuète a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Galette de grains entiers au beurre de cacahuète se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Galette de grains entiers au beurre de cacahuète est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Source de protéines
- ✗ Niveau modéré de transformation
- ✗ Riche en calories relativement élevée
- ✗ Contenu en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 14g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de grains entiers au beurre de cacahuète ?
Galette de grains entiers au beurre de cacahuète a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Galette de grains entiers au beurre de cacahuète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de grains entiers au beurre de cacahuète a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Galette de grains entiers au beurre de cacahuète affecte-t-il la glycémie ?
Galette de grains entiers au beurre de cacahuète a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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