Fudge
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Fudge a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Fudge se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Fudge convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 65g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 60g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 9g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fudge ?
Fudge a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Fudge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fudge a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Fudge affecte-t-il la glycémie ?
Fudge a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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