Fudge
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Fudge a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Fudge se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Fudge convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 1.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une petite quantité de protéines
- ✓ Un peu de graisse insaturée
- ✗ Teneur en sucre extrêmement élevée
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Faible teneur en fibres et en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 70g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 65g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fudge ?
Fudge a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Fudge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fudge a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Fudge affecte-t-il la glycémie ?
Fudge a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →