Fruits confits
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Fruits confits a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 64 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Fruits confits se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Fruits confits peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Très faible teneur en matières grasses
- ✗ Teneur en sucre extrêmement élevée
- ✗ Charge glycémique et index très élevés
- ✗ Très transformé avec des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 75g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 65g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruits confits ?
Fruits confits a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 64 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Fruits confits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruits confits a un indice glycémique élevé (80), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Fruits confits affecte-t-il la glycémie ?
Fruits confits a une charge glycémique de 64 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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