Fruit du dragon congelé
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Fruit du dragon congelé a un indice glycémique de 48, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Fruit du dragon congelé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fruit du dragon congelé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en sucres
- ✓ Source de fibres
- ✗ Indice glycémique modéré
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Aucune information sur le niveau de traitement
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruit du dragon congelé ?
Fruit du dragon congelé a un indice glycémique de 48, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fruit du dragon congelé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruit du dragon congelé a un indice glycémique bas (48), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fruit du dragon congelé affecte-t-il la glycémie ?
Fruit du dragon congelé a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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