Fromage romano
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Fromage romano a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage romano se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage romano est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Riche en protéines
- ✗ Très haute teneur en sodium
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Pas de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 387 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 0.4g |
| Naturels | 0.4g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 31.8g |
| Lipides | 26.9g |
| Saturés | 17.2g |
| Insaturés | 9.7g |
| Sodium | 1800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage romano ?
Fromage romano a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage romano est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage romano a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage romano affecte-t-il la glycémie ?
Fromage romano a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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