Fromage riche en protéines
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Fromage riche en protéines a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage riche en protéines se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage riche en protéines est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en matières grasses
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Contenu en sucres naturels du lait
- ✗ Quantité faible de sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 17g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage riche en protéines ?
Fromage riche en protéines a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage riche en protéines a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage riche en protéines affecte-t-il la glycémie ?
Fromage riche en protéines a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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