Fromage léger 14%
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Fromage léger 14% a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage léger 14% se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage léger 14% est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Forte teneur en sodium
- ✗ Forte teneur en graisses saturées
- ✗ Faible densité en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 9g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage léger 14% ?
Fromage léger 14% a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage léger 14% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage léger 14% a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage léger 14% affecte-t-il la glycémie ?
Fromage léger 14% a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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