Fromage cottage
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Faible densité en micronutriments
Fromage cottage a un indice glycémique de 27 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fromage cottage
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Fromage cottage fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 98 kcal |
| Glucides | 3.4 g |
| Sucres (total) | 3.4 g |
| Naturels | 3.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 11.5 g |
| Lipides | 4.3 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Faible charge glycémique
- Faible densité en micronutriments
- Contient du lactose dérivé du lait
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage cottage ?
Fromage cottage a un indice glycémique de 27 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Fromage cottage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage cottage a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Fromage cottage a la charge glycémique la plus basse ?
Fromage cottage a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Fromage cottage dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Fromage cottage dans l'application Logi, avec votre portion.
