Fromage blanc en poudre
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Fromage blanc en poudre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage blanc en poudre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage blanc en poudre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Manque de fibres
- ✗ Contenu relativement élevé en sodium
- ✗ Produit transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 40g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc en poudre ?
Fromage blanc en poudre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage blanc en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc en poudre a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage blanc en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Fromage blanc en poudre a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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