Fromage blanc avec tomate
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Fromage blanc avec tomate a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage blanc avec tomate se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage blanc avec tomate est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produit laitier (peut poser problème aux personnes intolérantes au lactose)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 2.8g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc avec tomate ?
Fromage blanc avec tomate a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage blanc avec tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc avec tomate a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage blanc avec tomate affecte-t-il la glycémie ?
Fromage blanc avec tomate a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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