Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes
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Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Teneur en sodium relativement élevée
- ✗ Absence de fibres solubles
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes ?
Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes affecte-t-il la glycémie ?
Fromage blanc allégé mélangé avec concombre et herbes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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