Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises
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Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Bonne source de fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient des produits laitiers (lactose)
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 4.5g |
| Naturels | 4.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises ?
Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises affecte-t-il la glycémie ?
Fromage blanc allégé avec graines de chia et fraises a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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