Fromage à l'italienne
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Fromage à l'italienne a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage à l'italienne se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage à l'italienne est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Source de protéines
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Haute teneur en acides gras saturés
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Calories modérées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 13g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage à l'italienne ?
Fromage à l'italienne a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage à l'italienne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage à l'italienne a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fromage à l'italienne affecte-t-il la glycémie ?
Fromage à l'italienne a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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