Frites de patate douce
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Frites de patate douce a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Frites de patate douce se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Frites de patate douce convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres modéré
- ✓ Niveau de transformation inférieur
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Index glycémique modéré
- ✗ Certaines graisses ajoutées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 150mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Frites de patate douce ?
Frites de patate douce a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Frites de patate douce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Frites de patate douce a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Frites de patate douce affecte-t-il la glycémie ?
Frites de patate douce a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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