Frankfurt green sauce
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Frankfurt green sauce a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Frankfurt green sauce se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Frankfurt green sauce est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Faible en sucres
- ✗ Élevé en graisses saturées
- ✗ Niveau de sodium modéré
- ✗ Aliments transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Frankfurt green sauce ?
Frankfurt green sauce a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Frankfurt green sauce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Frankfurt green sauce a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Frankfurt green sauce affecte-t-il la glycémie ?
Frankfurt green sauce a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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