Fraises séchées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Fraises séchées a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 40 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Fraises séchées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fraises séchées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Très haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Quelques sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 65g |
| Naturels | 55.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fraises séchées ?
Fraises séchées a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 40 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Fraises séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fraises séchées a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fraises séchées affecte-t-il la glycémie ?
Fraises séchées a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →