Fraises séchées (sans sucre ajouté)
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Fraises séchées (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Fraises séchées (sans sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fraises séchées (sans sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✗ Teneur en sucre naturel très élevée
- ✗ Charge glycémique élevée par portion
- ✗ Très concentré (faible teneur en eau)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 60g |
| Naturels | 60.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 1.4g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fraises séchées (sans sucre ajouté) ?
Fraises séchées (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Fraises séchées (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fraises séchées (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fraises séchées (sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Fraises séchées (sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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