Fraises cuites doucement avec de l'érythritol
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Fraises cuites doucement avec de l'érythritol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Fraises cuites doucement avec de l'érythritol se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fraises cuites doucement avec de l'érythritol est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index bas
- ✓ Riche en vitamine C et en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Une certaine perte de vitamine C lors de la cuisson
- ✗ Transformation minimale
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 4.5g |
| Naturels | 4.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.6g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fraises cuites doucement avec de l'érythritol ?
Fraises cuites doucement avec de l'érythritol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fraises cuites doucement avec de l'érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fraises cuites doucement avec de l'érythritol a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fraises cuites doucement avec de l'érythritol affecte-t-il la glycémie ?
Fraises cuites doucement avec de l'érythritol a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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