Flocons de piment rouge
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Flocons de piment rouge a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Flocons de piment rouge se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Flocons de piment rouge est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge très faibles
- ✓ Contenu en fibres extrêmement élevé
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 318 kcal |
| Glucides | 56.6g |
| Sucres (total) | 10.3g |
| Naturels | 10.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 27.2g |
| Solubles | 8.2g |
| Insolubles | 19g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 17.3g |
| Saturés | 3.3g |
| Insaturés | 14g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons de piment rouge ?
Flocons de piment rouge a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Flocons de piment rouge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons de piment rouge a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Flocons de piment rouge affecte-t-il la glycémie ?
Flocons de piment rouge a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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