Flocons de ciboulette séchés
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Flocons de ciboulette séchés a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Flocons de ciboulette séchés se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Flocons de ciboulette séchés est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Traitement modéré (assaisonnement)
- ✗ Faible teneur en eau
- ✗ Pas un aliment complet
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 11g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 21g |
| Lipides | 4.4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.7g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons de ciboulette séchés ?
Flocons de ciboulette séchés a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Flocons de ciboulette séchés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons de ciboulette séchés a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Flocons de ciboulette séchés affecte-t-il la glycémie ?
Flocons de ciboulette séchés a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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