Flocons d'algues séchées moulues
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Flocons d'algues séchées moulues a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Flocons d'algues séchées moulues se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Flocons d'algues séchées moulues est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en minéraux (iode, magnésium)
- ✓ Faible en calories et en graisses
- ✓ Riche en fibres
- ✗ Très haute teneur en sodium
- ✗ Contamination potentielle par des métaux lourds
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 5.1g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7.7g |
| Solubles | 3.1g |
| Insolubles | 4.6g |
| Protéines | 5.8g |
| Lipides | 0.6g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 4000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons d'algues séchées moulues ?
Flocons d'algues séchées moulues a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Flocons d'algues séchées moulues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons d'algues séchées moulues a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Flocons d'algues séchées moulues affecte-t-il la glycémie ?
Flocons d'algues séchées moulues a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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