Fleurs d'hibiscus séchées
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Fleurs d'hibiscus séchées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Fleurs d'hibiscus séchées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fleurs d'hibiscus séchées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en calories
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Peu de protéines
- ✗ Aucune vitamine connue
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 49 kcal |
| Glucides | 11.3g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.4g |
| Lipides | 0.6g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 9mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fleurs d'hibiscus séchées ?
Fleurs d'hibiscus séchées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fleurs d'hibiscus séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fleurs d'hibiscus séchées a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fleurs d'hibiscus séchées affecte-t-il la glycémie ?
Fleurs d'hibiscus séchées a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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