Filets de poulet
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Filets de poulet a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Filets de poulet se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Filets de poulet convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 0.8g |
| Naturels | 0.3g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 16g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 540mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filets de poulet ?
Filets de poulet a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Filets de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filets de poulet a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Filets de poulet affecte-t-il la glycémie ?
Filets de poulet a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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