Filets de poisson panés
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Filets de poisson panés a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Filets de poisson panés se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Filets de poisson panés convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 0.4g |
| Ajoutés | 0.8g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 480mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filets de poisson panés ?
Filets de poisson panés a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Filets de poisson panés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filets de poisson panés a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Filets de poisson panés affecte-t-il la glycémie ?
Filets de poisson panés a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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