Filet de poulet épicé frit
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Filet de poulet épicé frit a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Filet de poulet épicé frit se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Filet de poulet épicé frit convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✓ Charge glycémique relativement basse
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Riche en sodium
- ✗ Riche en graisses saturées
- ✗ Frit et transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 19g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 8.5g |
| Sodium | 650mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de poulet épicé frit ?
Filet de poulet épicé frit a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Filet de poulet épicé frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de poulet épicé frit a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Filet de poulet épicé frit affecte-t-il la glycémie ?
Filet de poulet épicé frit a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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