Filet de dinde
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Filet de dinde a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Filet de dinde se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Filet de dinde est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très riche en protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses et en glucides
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✗ Manque de fibres
- ✗ Faible teneur en vitamines liposolubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 0.5g |
| Sucres (total) | 0.2g |
| Naturels | 0.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 24g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de dinde ?
Filet de dinde a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Filet de dinde est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de dinde a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Filet de dinde affecte-t-il la glycémie ?
Filet de dinde a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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