Fibres de racine de manioc
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Fibres de racine de manioc a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Fibres de racine de manioc se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fibres de racine de manioc est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres extrêmement élevé
- ✓ Index glycémique et charge très faibles
- ✓ Sucres ajoutés minimaux
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Niveau de traitement inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 90g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 80g |
| Solubles | 24g |
| Insolubles | 56g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibres de racine de manioc ?
Fibres de racine de manioc a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fibres de racine de manioc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibres de racine de manioc a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fibres de racine de manioc affecte-t-il la glycémie ?
Fibres de racine de manioc a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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