Fibres de chicorée et édulcorant (inuline)
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Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres exceptionnellement élevé
- ✓ Charge et index glycémiques très faibles
- ✓ Pas de sucres ajoutés ou totaux
- ✗ Extrait de fibre hautement transformé
- ✗ Très faible teneur en protéines
- ✗ Manque de micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 89g |
| Solubles | 35g |
| Insolubles | 54g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) ?
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) affecte-t-il la glycémie ?
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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