Feuilles de vigne
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Feuilles de vigne a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Feuilles de vigne se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Feuilles de vigne est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 93 kcal |
| Glucides | 14.2g |
| Sucres (total) | 6.2g |
| Naturels | 6.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 11g |
| Solubles | 3.3g |
| Insolubles | 7.7g |
| Protéines | 5.6g |
| Lipides | 2.1g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.8g |
| Sodium | 69mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuilles de vigne ?
Feuilles de vigne a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Feuilles de vigne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuilles de vigne a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Feuilles de vigne affecte-t-il la glycémie ?
Feuilles de vigne a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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