Feuilles de menthe bio
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Feuilles de menthe bio a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Feuilles de menthe bio se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Feuilles de menthe bio est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Impact glycémique très faible
- ✓ Riche en fibres et en antioxydants
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Pas une source significative de protéines
- ✗ Faible densité calorique
- ✗ Peut causer des troubles digestifs chez les personnes sensibles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 2.4g |
| Insolubles | 5.6g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuilles de menthe bio ?
Feuilles de menthe bio a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Feuilles de menthe bio est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuilles de menthe bio a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Feuilles de menthe bio affecte-t-il la glycémie ?
Feuilles de menthe bio a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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