Feuilles de lasagne
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Feuilles de lasagne a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Feuilles de lasagne se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Feuilles de lasagne est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en graisse
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Indice glycémique moyen
- ✗ Charge glycémique moyenne
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuilles de lasagne ?
Feuilles de lasagne a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Feuilles de lasagne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuilles de lasagne a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Feuilles de lasagne affecte-t-il la glycémie ?
Feuilles de lasagne a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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