Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète
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Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Indice glycémique plus bas que les wraps de blé
- ✓ Contient des grains entiers
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Produit à base de céréales transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 42g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète ?
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète affecte-t-il la glycémie ?
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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